Jak działa refleksoterapia?
Refleksoterapia to szczególna odmiana masażu leczniczego, którego istotą jest stymulacja narządów i systemów ludzkiego organizmu poprzez ucisk odpowiednich punktów znajdujących się na stopach, a także na dłoniach i twarzy. Leczniczy masaż oparty na refleksologii wycisza, uwalnia od stresu, pomaga w depresji i problemach ze snem.Zabiegi refleksoterapii mają na celu:
- pozyskanie informacji o stanie zdrowia pacjenta na podstawie sygnałów wysyłanych przez jego ciało,
- przywrócenie równowagi organizmu, zaburzonej przez czynniki chorobowe, stres i inne tego typu determinanty,
- zainicjowanie mechanizmów autoregeneracji organizmu, prowadzących do wyleczenia danego schorzenia lub zaburzenia.
Korzyści z refleksoterapii twarzy:
- zwiększa napięcie skóry
- jędrne i napięte mięśnie
- zwiększenie witalności skóry, bez obrzęków i worków
- zapobieganie zmarszczkom, wygładzenie już istniejących
- ogólna poprawa owalu i wyglądu twarzy
- błysk w oku
- działanie antystresowe: głęboki relaks i błogostan
- uruchomienie mechanizmów regulacji i regeneracji a w rezultacie samouzdrowienie organizmu
- poprawa cyrkulacji krwi i wydolności narządów i układów
- detoksykacja i oczyszczenie organizmu
- uodpornienie na stres fizyczny i psychiczny
- działanie przeciwbólowe i tonizujące na mięśnie
- przypływ energii witalnej i doskonałe samopoczucie
Wskazania do refleksoterapii twarzy:
– stres, zmęczenie fizyczne i psychiczne, wyczerpanie organizmu, spadek witalności
– bezsenność i inne problemy z zasypianiem
– brak koncentracji, problemy z pamięcią, kojarzeniem
– bóle głowy, migreny itd.
– problemy ze stawami skroniowo-żuchwowymi
– niedowłady ciała czuciowe, ruchowe
– nadwaga, otyłość
– problemy hormonalne
– depresja, stany lękowe
Przeciwskazania do refleksoterapii twarzy:
– temperatura powyżej 37 stopni (można wykonać refleksologię stóp i dłoni)
– przeziębienie, ból głowy, gardła, katar
– trwająca aktualnie migrena
– trądzik ropny
– grypa żołądkowa
Refleksologia stóp
Kluczowe w refleksoterapii jest uciskanie precyzyjnie określonych obszarów na stopach, dłoniach lub twarzy. Są to tak zwane punkty refleksologiczne – miejsca, które mają mieć bezpośrednie połączenie z innymi obszarami ciała.
Refleksologia stóp wyróżnia kilkadziesiąt punktów, wśród których wymienić można strefy odpowiedzialne za takie organy i układy, jak między innymi:
- mózg,
- oczy, uszy, zatoki,
- serce, płuca, oskrzela, przepona,
- tarczyca, śledziona, nadnercza, przysadka mózgowa,
- nerki, pęcherz moczowy, moczowód,
- żołądek, trzustka, jelito grube i cienkie, wyrostek robaczkowy, pęcherzyk żółciowy.
Zabieg refleksoterapii stopy polega na uciskaniu punktów, najpierw delikatnym, później coraz silniejszym, możliwe że wywołującym ból. Masaż refleksologiczny wykonuje się kciukami.
Jest to jednocześnie narzędzie diagnostyczne, pozwalające wychwycić problem zdrowotny na wczesnym etapie, często zanim jeszcze znajdzie on manifestację w postaci klasycznych, czytelnych objawów. Tego typu rozpoznanie formułuje się na podstawie reakcji organizmu na uciskanie konkretnych stref. Jeśli jest ono bolesne lub nieprzyjemne, oznaczać ma problemy w funkcjonowaniu danego organu lub układu.
Przeciwwskazania do refleksologii stóp:
- choroby nowotworowe,
- hemofilia,
- zakrzepica żył,
- cukrzyca,
- ciąża.
Ilość zabiegów nie powinna przekraczać 3 w tygodniu oraz 12-15 w jednym cyklu. Należy pamiętać, że z punktu widzenia współczesnych nauk medycznych, refleksoterapia może być stosowana jedynie jako wsparcie konwencjonalnego leczenia.
